Kegagalan dan Kesuksesan Tergantung Dari Pikiran Anda

Posted by: Tri Ita Winarsih | 27/10/2020 | Kategori: Motivasi | 58 kali dibaca | Rating: 101

Percaya atau tidak, apa yang sedang anda pikirkan, entah itu baik ataupun buruk, nantinya bisa memengaruhi sesuatu yang sedang kita jalani. Itu alasan mengapa anda dianjurkan untuk sering berpikir positif daripada negatif.

Tanpa sadar penyebab paling sederhana dari kegagalan maupun keberhasilan yang anda alami itu berkat pengaruh dari pikiran anda sendiri. Jadi, ketika pikiran anda dipenuhi oleh hal-hal yang "berbau negatif", lambat laun itu akan memunculkan stres yang akhirnya malah mengacaukan apa yang sedang anda jalani.

Coba ingat-ingat kembali, pernahkah anda berpendapat pada diri sendiri mengenai: “Saya tidak akan bisa melakukan hal itu”, “Sepertinya, tidak ada lagi yang bisa diharapkan dari diri saya”, atau bahkan “Untuk apa berjuang, kalau pada akhirnya saya tetap gagal juga”.

Mungkin terlihat sepele, tapi segelintir ucapan itulah yang tenyata berdampak cukup besar pada pikiran, tubuh, hingga hidup anda. Intinya, bicara hal yang negatif dengan diri sendiri alias negative self talk merupakan sebuah dialog batin yang hanya dilakukan oleh anda sendiri, tapi bisa membatasi kemampuan dan rasa percaya diri dalam waktu yang bersamaan. Selain berujung pada stres, pada akhirnya juga dapat mengurangi kemauan serta kemampuan anda untuk membuat perubahan positif dalam hidup.

Sebenarnya, bicara pada diri sendiri itu ada baiknya dan menariknya, ternyata bicara tentang apapun dengan diri sendiri bisa menyemangati anda untuk lebih baik lagi. Sayangnya, banyak orang yang justru berlebihan saat berbicara dan mengkritik dirinya sendiri. Padahal kritik yang terlalu berlebihan bisa menyerang balik ke diri kita, karena kita akan lebih fokus pada hal-hal negatif saja dan melupakan bagian positif yang harusnya diperbaiki. Dan ini tidak hanya akan menurunkan motivasi tapi juga menumbuhkan rasa tidak mampu serta depresi. Pada akhirnya, anda justru kesulitan untuk melihat dan memanfaatkan peluang positif yang ada di lingkungan sekitar.

Mungkin terlihat sepele, tapi segelintir ucapan itulah yang tenyata berdampak cukup besar pada pikiran, tubuh, hingga hidup anda. Intinya, bicara hal yang negatif dengan diri sendiri alias negative self talk merupakan sebuah dialog batin yang hanya dilakukan oleh anda sendiri, tapi bisa membatasi kemampuan dan rasa percaya diri dalam waktu yang bersamaan. Selain berujung pada stres, pada akhirnya juga dapat mengurangi kemauan serta kemampuan anda untuk membuat perubahan positif dalam hidup.

Untuk menyingkirkan pikiran negatif yang terus terlintas. Kuncinya ada pada diri anda sendiri. Sudah sejauh mana usaha anda untuk meyakinkan bahwa anda mampu dan bisa?

Beberapa trik sederhana ini juga bisa membantu anda demi mengurangi negative self talk :

1. Buang pikiran negatif anda
Kejadian buruk memang bisa terjadi kapan saja. Namun sebelum larut dalam pikiran negatif anda, segera ambil napas dalam sembari membuang jauh-jauh hal yang bisa memicu anda untuk berpikir negatif. Sebagai gantinya, cobalah untuk berpikir lebih positif tentang diri anda.

2. Cerita dengan orang terdekat
Jika rasanya sulit untuk bicara dengan diri sendiri, coba luapkan perasaan anda pada orang terdekat. Selain bisa melegakan hati, menceritakan masalah dengan orang yang dipercaya juga bisa menambah kepercayaan diri serta membantu masalah supaya cepat selesai.

3. Coba pikir tentang semua kemungkinan yang bisa terjadi, berpikirlah secara logis
Dibandingkan harus berpikir hal-hal yang negatif, tidak ada salahnya untuk mencoba berpikir berbagai kemungkinan yang dapat terjadi. Contohnya begini, ganti pikiran tentang “Kenapa saya gendut sekali ya” dengan “Saya pasti bisa menurunkan beberapa kilogram berat badan”. Setelah itu, coba untuk konsisten melakukan kegiatan positif demi mengejar impian anda.

3. Coba pikir tentang semua kemungkinan yang bisa terjadi, berpikirlah secara logis
Dibandingkan harus berpikir hal-hal yang negatif, tidak ada salahnya untuk mencoba berpikir berbagai kemungkinan yang dapat terjadi. Contohnya begini, ganti pikiran tentang “Kenapa saya gendut sekali ya” dengan “Saya pasti bisa menurunkan beberapa kilogram berat badan”. Setelah itu, coba untuk konsisten melakukan kegiatan positif demi mengejar impian anda.

4. Terima ketidaksempurnaan diri sendiri
Terakhir, cobalah untuk selalu menerima ketidaksempurnaan yang anda miliki. Ya, beberapa cara di atas mungkin sulit untuk berjalan optimal bila tidak didasari dengan menerima apa yang ada dalam diri kita. Sebab tanpa hal ini, mungkin anda akan cenderung untuk selalu merasa kurang.

Apakah pendapat Anda tentang artikel ini?

Share:


KATEGORI


POST POPULER

Loker Masindo Group

by: Tri Ita Winarsih | 20 March 2020

Best of The Week 15 March 2020

by: Tri Ita Winarsih | 23 March 2020

Best of The Week 22 March 2020

by: Tri Ita Winarsih | 30 March 2020

Road Meeting 2 - Cikampek

by: Tri Ita Winarsih | 21 July 2020

We Are Back

by: Tri Ita Winarsih | 04 June 2020

9 Tips Membangun Kerja Sama Tim Yang Baik

by: Tri Ita Winarsih | 03 July 2020

Best of The Week 29 March 2020

by: Tri Ita Winarsih | 04 April 2020

Best of The Week 12 April 2020

by: Tri Ita Winarsih | 20 April 2020

Best of The Week 05 April 2020

by: Tri Ita Winarsih | 13 April 2020

Keberuntungan Dalam Menuju Kesuksesan

by: Tri Ita Winarsih | 24 June 2020

POST TERBARU

5 Cara Menghindari Kesalahan Yang Sama

by: Tri Ita Winarsih | 25 February 2021

Promosi Assistant Manager - Erlina

by: Tri Ita Winarsih | 13 February 2021

Selamat Tahun Baru 2021 - Mandiri Sinar Indonesia

by: Tri Ita Winarsih | 18 January 2021

Belajar dari Pengalaman dan Kegagalan

by: Tri Ita Winarsih | 03 January 2021

Pentingnya Kesabaran Untuk Meraih Kesuksesan

by: Tri Ita Winarsih | 28 December 2020

Berani Mencoba Hal Baru

by: Tri Ita Winarsih | 19 December 2020

Promosi Manager

by: Tri Ita Winarsih | 12 December 2020

Konsistensi Untuk Meraih Kesuksesan

by: Tri Ita Winarsih | 30 November 2020

5 Manfaat Mengambil Risiko Lebih Banyak

by: Tri Ita Winarsih | 12 November 2020

Pembukaan Kantor Cabang Baru - Masindo Group

by: Tri Ita Winarsih | 06 November 2020