Daily Motivasi - Tips lancar kerja saat puasa

Posted by: Ali Rahmattulloh | 04/04/2023 | Kategori: Motivasi | 154 kali dibaca | Rating: 222

Tak terasa bulan Ramadhan sudah masuk pertengahan. Gimana nih progressnya, apakah makin giat atau malah sebaliknya. Eitss, masih tetep harus semangat buat jalani hidup dan juga bekerja yah. Buat kamu yang mulai kendur semangat nya, ingat kembali tujuan dan misimu. Masih banyak hal yang harus kamu perjuangkan untuk esok dan kemudian hari. 

Jangan sampai usahamu berhenti ditengah jalan. Yuk simak tips agar kita tetap bisa bekerja bersama dengan menjalankan puasa. 

1 . MAKAN SAHUR SECUKUPNYA.

Perhatikan menu yang disantap saat sahur. Pilihlah menu dengan gizi yang seimbang dan tidak berlebihan selama sahur. Makan berlebihan saat sahur justru akan membuat kita mengantuk dan tidak berenergi.

2 . HINDARI KAFEIN

Kafein mungkin sering diandalkan sebagai pencegah rasa kantuk di hari-hari biasa. Tapi selama Ramadan, sebaiknya kita menghindari konsumsi kafein saat sahur atau pun berbuka. Pasalnya, kafein dikhawatirkan bisa membuat perut sakit dan mual.

3 . PERHATIKAN WAKTU TIDUR

Waktu tidur juga harus diperhatikan agar bisa terus semangat dalam bekerja. Cobalah untuk tidur lebih awal agar kita juga tidak kesulitan untuk bangun sahur. Kemudian, usahakan jangan tidur lagi setelah sahur dan salat Subuh karena bisa membuat kita merasa lesu.

4 . OLAHRAGA

Alih-alih tidur, waktu setelah salat Subuh bisa dimanfaatkan untuk olahraga atau aktivitas fisik lain. Pilihan aktivitas ini bisa melepaskan endorfin yang bermanfaat untuk meningkatkan mood sehingga kita menjadi lebih semangat menjalani hari. Lakukan olahraga kecil saja. 

5 . MEMBUAT LIST

list to do akan membantu kita untuk mengerti pekerjaan apa saja yang harus diselesaikan dalam satu hari dan patuhi daftar tersebut. Juga membantu kita untuk mengingat berapa omzet yang harus kita dapatkan.

Apakah pendapat Anda tentang artikel ini?

Share:


KATEGORI


POST POPULER

Loker Masindo Group

by: Tri Ita Winarsih | 20 March 2020

Loker Masindo Group 2022

by: Ali Rahmattulloh | 04 June 2022

9 Tips Membangun Kerja Sama Tim Yang Baik

by: Tri Ita Winarsih | 03 July 2020

Berani Mencoba Hal Baru

by: Tri Ita Winarsih | 19 December 2020

Best of The Week 15 March 2020

by: Tri Ita Winarsih | 23 March 2020

Road Meeting 2 - Cikampek

by: Tri Ita Winarsih | 21 July 2020

Pembukaan Kantor Cabang Baru - Masindo Group

by: Tri Ita Winarsih | 06 November 2020

5 Cara Menghindari Kesalahan Yang Sama

by: Tri Ita Winarsih | 25 February 2021

Best of The Week 22 March 2020

by: Tri Ita Winarsih | 30 March 2020

Pentingnya Kesabaran Untuk Meraih Kesuksesan

by: Tri Ita Winarsih | 28 December 2020

POST TERBARU

Pentingnya sebuah kejujuran

by: Ali Rahmattulloh | 30 May 2023

Jangan takut mencoba hal baru

by: Ali Rahmattulloh | 23 May 2023

Self Rewards gak selalu buruk kok. Ini Manfaatnya.

by: Ali Rahmattulloh | 16 May 2023

Pentingnya Sebuah Self Progress

by: Ali Rahmattulloh | 09 May 2023

Menyambut Bulan Kemenangan

by: Ali Rahmattulloh | 02 May 2023

Daily Motivasi - Stop budaya nunda-nunda

by: Ali Rahmattulloh | 11 April 2023

Daily Motivasi - Tips lancar kerja saat puasa

by: Ali Rahmattulloh | 04 April 2023

Jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk malas-malasan

by: Ali Rahmattulloh | 28 March 2023

Daily Motivasi - Tetap bertindak dan berfikir POSITIF

by: Ali Rahmattulloh | 14 March 2023